Moja jednodniowa dieta owsiankowa dała radę! Zjadłam 2 malutkie miseczki i byłam pełna przez cały dzień. Oczywiście nie obyło się bez litra zielonej herbaty! :)
Szczerze mówiąc, to szukałam dla siebie jakiejś diety i żadna mi nie pasuje.
Przy Alice Diet już dwa rady poniosłam klęskę, a ABC mi wyszła, więc cel został osiągnięty.
Przy Alice Diet już dwa rady poniosłam klęskę, a ABC mi wyszła, więc cel został osiągnięty.
Polecicie mi jakieś diety?
Ostatnio coraz ciężej jest mi się pohamować. O swoim błędzie orientuję się dopiero po paru kęsach, kiedy jest za późno. Strasznie cierpię z tego powodu, że tak szybko się zapominam. Jeżeli nie mam ścisłego jadłospisu, to mi nic nie wychodzi, ale z drugiej strony jak jest za mało tych kcal, to mi nie wychodzi. Nie wiem już co robić.
Ostatnio coraz ciężej jest mi się pohamować. O swoim błędzie orientuję się dopiero po paru kęsach, kiedy jest za późno. Strasznie cierpię z tego powodu, że tak szybko się zapominam. Jeżeli nie mam ścisłego jadłospisu, to mi nic nie wychodzi, ale z drugiej strony jak jest za mało tych kcal, to mi nie wychodzi. Nie wiem już co robić.
Poznałam dziś dziewczynę, która wytrzymała 121 bez jedzenia. Jest dla mnie cholerną motywacją i dziękuję jej za to! Też postaram się tyle nie jeść! : )
W sumie to tyle na dziś. Dobranoc kruszynki! : )
Eh... ja nie lubię owsianki :D
OdpowiedzUsuńAni zielonej herbaty. Jest strasznie gorzka
Jeżeli żadna z diet nie odpowiada to sama sobie ustal limit kcal tak abyś nie przekroczyła i co tydzień zmniejszaj ilość zjedzonych kalorii. :] Powodzenia